今週の体重

一週間前７１㎏。今週はあまり伸びず７０㎏でした。

少し外食をしてお酒が多めに入ってしまったからかな。

そんな日の翌日は、朝食バナナにして昼食ゼリーだけとかで頑張ったつもり。

ありきたりですがささみも取り入れたりしてみた。

家に体重計を買おうかなぁ。毎日小数点以下の変化しかないが、それを見るのが楽しい！

お腹周りがなかなか落ちてこないのがすごく悩みですね。ここら辺は筋トレに頼ざるを得ない感じなのか。

目標６５㎏！！

なかなかきついけど、今年度中には達成したいな。